¿Primera Vez?

VEN A TU PRIMERA SEMANA ILIMITADA

El Método Forza

No es CrossFit. No es entrenamiento genérico. Es un sistema propio de entrenamiento de fuerza por estaciones, diseñado con criterio NASM/Exos.

4 estaciones. 40 minutos. Una metodología diseñada para entrenar con estructura, propósito y progreso. 

El Método Forza es un sistema de entrenamiento por estaciones, diseñado para que cada minuto tenga un propósito. Son 4 estaciones y 40 minutos de entrenamiento estructurado, con una programación diseñada clase a clase por nuestra fundadora.

Cada sesión combina fuerza, acondicionamiento, potencia, movilidad y trabajo metabólico, dentro de una metodología que busca entrenar de forma ordenada y medible.

Entras. Sigues el método. Entrenas. Sales.

Preguntas Frecuentes